Dein Safe Space
Die reizdarm-community ist eine Wohlfühl-Selbsthilfegruppe für all jene Personen mit der Diagnose Reizdarmsyndrom.
Die Gruppe trifft sich in regelmäßigen Abständen um sich auszutauschen, sich zu unterstützen, sich gegenseitig Mut & Hoffnung zu machen, um Spaß zu haben und dadurch wieder zurück zur Bauchleichtigkeit zu finden.
Es sind alle Alternsgruppen, Ethnizitäten und Geschlechter herzlich willkommen!
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Leiterin
Das bin ich! Ich heiße Margarita Strimitzer und bin die Gruppenleiterin. Ich bin selbstständige Diätologin mit dem Spezialgebiet Reizdarmsyndrom und habe selbst eine 13-jährige Reizdarmgeschichte hinter mir.
Ich weiß wie sehr chronische Verdauungsprobleme das Leben einschränken können und weiß deshalb auch wie wertvoll und unterstützend eine verständnisvolle Community sein kann.
Deshalb habe ich die derzeit einzige aktive Reizdarm-Selbsthilfegruppe in Österreich ins Leben gerufen.
Ich freue mich dich kennenzulernen 🤍
Treffen
Präsenz:
Alle Präsenz-Gruppentreffen finden derzeit in Graz statt. Details zu den jeweiligen Treffen wie Uhrzeit, Ort etc. werden per Mail versendet.
>> Die Treffen finden immer in einer Umgebung statt, die für die Teilnehmer:innen als angenehm empfunden werden und eine gute Kommunikation gewährleistet. Zum Beispiel Cafés, Parks, Gastgärten etc. Die Priorität ist, dass sich alle wohlfühlen!
Online:
Aber auch Betroffene aus anderen Regionen oder deutschsprachigen Ländern können Teil der reizdarm-community werden. Hierzu kannst du an den Online-Gruppentreffen teilnehmen und/oder du folgst der Community auf Instagram.
Die Teilnahme ist selbstverständlich kostenlos!
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Für Angehörige
Dein Kind, deine Freundin/dein Freund oder dein Partner/deine Partnerin leiden am Reizdarmsyndrom?
Auch hier können Sorgen, Ängste oder manchmal auch Unverständnis auftreten. Dies liegt meist einer Unwissenheit und Unsicherheit zugrunde. Besonders bei frischer Diagnose/Symptomäußerung ist es auch für das Umfeld eine große Herausforderung damit umzugehen.
- Du willst helfen, aber weißt nicht wie?
- Du machst dir Sorgen?
- Was kannst du tun wenn es ihr/ihm schlecht geht?
- Wie gehst du mit der neuen Situation um?
- Worauf sollst du beim Kochen achten?
>> Genau aus diesem Grund, gibt es auch spezielle Gruppentreffen für Reizdarm-Angehörige.
Hier wird ebenfalls unter meiner Leitung die Erkrankung Reizdarmsyndrom näher beleuchtet, es wird sensibilisiert und es werden Tools an die Hand gegeben die einen Umgang damit erleichtern. Außerdem wird hier wiederum vom Austausch in der Gruppe sehr profitiert!
Termine finden nicht regelmäßig statt sondern werden je nach Anfragenauslastung erstellt.
Du willst mehr?
Folge der reizdarm-community auf Instagram!
>> Dort kannst du dich ebenso mit anderen aus der Community vernetzen und bist außerdem immer Up To Date. Hier werden öfters Umfragen stattfinden z.B. welche Orte ihr als Präsenz-Gruppentreffen bevoruzugt, ob es Themenwünsche für folgende Treffen gibt usw.
>> Wichtige Informationen z.B. Terminverschiebungen werden aber auch immer per Mail an die Teilnehmer:innen gesendet.
Folge darmxundheit auf Instagram!
>> Das ist mein beruflicher Account als Diätologin. Hier findest du alles zum Thema Reizdarm und Ernährung, Nervensystem (z.B. Darmhirn) und persönliche Einblicke in meinen Alltag.